心と体が喜ぶ習慣

  1. どうすれば自分のペースで生きられるかについて~間~
  2. 人生何があろうと 楽しく、軽く、美しく
  3. 変容と再生と身体感覚
  4. 持てる力を総動員させる
  5. 健康って幅がある
  6. 足腰が弱い人でも楽に立てるようになる!頭を下げずに立つ方法【10秒ポーズ】ヘソビーム
  7. マイペースをつらぬくか、ほんとうに馬力のある人になるか
  8. 陶器じゃなくて漆器です。
  9. からだの変化に生じる螺旋形回復プロセス
  10. 不安から行動を起こさない
  11. もう自分の体に嘘をついて他人の期待に応えるのは やめにしよう
  12. 道具を最善に準備しておくのも仕事のうち
  13. 女がきっちり稼いでいても「おねだり」できるのって大事なこと
  14. 運動は希望
  15. 人のつながりは 健康の重要ファクター
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