今日は初!メンズレッスンDayでした

photo credit: slalit via photopin cc

今日、メンズレッスンDayでした。

女性は、すでに100人近くのビフォーアフター写真を撮影し、そのパターンが分かってきていますが、男性のレッスンはよく考えてみたら初めて。(もちろん、リハビリでは男性も担当させてもらっていますが)

だけど、働き盛りの男性も、腰痛や猫背や無駄なぜい肉をどうにかしたい!体を変えたい!と思う気持ちは、きっと同じ。

私としても、男性にはいつまでもカッコよく、若々しく、自信に満ちていて欲しいです。

メンズレッスンのきっかけは、先日のPTA講演会でした。

参加されていた校長先生が「ズボンのベルトが一つゆるくなった」とおっしゃっていたのです。たった、3つのポイントをおさえるだけで、ベルトがゆるむくらい、体は理想的なポジションを学習した。

だとしたら・・・。男性も、無自覚に体を崩しているのですね。

仕事で、体をガチガチに固めていたり、自分の体のクセに気づかないまま、筋トレをすごくがんばったりしているのかもしれません。

今日は、職場のお仲間数人で、グループレッスンさせていただきました。一人ひとり、身体の特徴が違いますから、ちゃんと見るために少人数でしかできません。

それでもよろしければ、メンズの方々、ぜひご連絡くださいね。

 

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