8週間でほめられる!うしろ姿美人のつくり方(東京都品川区)満員御礼!

 

☑ハードに鍛えたりダンスしたりするのは苦手
☑ジムやフィットネスクラブには(いろんな理由で)通えない
☑お尻やわき肉のたるみが最近気になりだした
☑今のうちにプロポーションをなんとかしたい!
☑顔にはあまり自信がない。せめてうしろ姿だけでも・・
☑めざすは、プリッとしたお尻とひきしまった背中!

・・・という人のためのワークショップ「8週間でほめられる!うしろ姿美人のつくり方」を、品川区天王洲アイルで開催します!

≪90分で大事なことだけ教えます≫

8月23日(日)のワークショップでは、90分間をフル活用。解剖学や運動学の基礎を限りなくシンプルに構造化したレッスン&講義で、①頭で理解し、②体が覚えるまで、徹底レッスンいたします。ハードなことはしませんので運動が苦手で体力のない方も大丈夫です。

そのため、今回募集するのは「先着6名様」のみ。

本日8月10日から、定員に達するまで募集します。6名以上は、福田の注意が行き届きませんので、お断りさせていただきます。(たいへん申し訳ないのですが)

レッスンを担当しますのは、
理学療法士 福田裕子(通称:ゆうこりん)

23年間のべ7万人以上の中高年や高齢者の運動指導、リハビリテーションを行ってきた経験があります。「衰えのリアル」を知り尽くしているからこそ、お伝えしたい、お伝えできる、ことがあります。

多くの人が考えている「運動」に対するイメージを、ちょっとひっくり返していただくことになります。コツがあるのです。運動療法にたずさわる人にはあたりまえ過ぎて忘れてしまっているようなことなのですが・・・。

先日、福井県で開催された「100日蕎麦ダイエットチャレンジ」では運動の専門家として参画し、参加者全員のダイエット成功に貢献しました。また、日ごろは介護予防のための運動、腰痛予防講習など、はたらく人の健康支援も行っています。

これまで、京都・大阪・名古屋・福井でワークショップを開催してきました。ヒップアップや猫背解消はもちろん、セルフイメージが変わって次のステージに向かい始めた、膝・腰が痛くなくなった、などの変化も実感していただいています。

今回、東京での公開レッスンは初めてとなりますが、なにしろ遠方のため、通常行っている「継続サポート」が難しいと予想されます。

なので今回は、「理論が分かれば自分でやれる」という、主体性と意欲のある方のお申込みをお願いしています。受講いただく皆様に、確実な成果をお約束したいと思うからです。

≪20分間ホームプログラムと写真データをプレゼント≫

8週間、毎日行っていただくのは、「気づいたときの10秒」のみ。ただし今回は特別に!本気でやる気のある方のための「20分間ホームプログラム」をプレゼントします

また、個別にご指導する内容を、受講後も忘れないように各自のスマホやカメラで撮影いたします。写真データでそのままお持ち帰りください。

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【日 時】2015年8月23日(日)受付9時45分~
【料 金】8,000円(メールで振込口座をご案内します)
【持ち物】カメラやスマホ等、カメラ機能のあるもの。
【お問い合わせ】080-3044-5797(福田裕子
【お申込み方法】
下記リンク先メッセージフォーム
http://fukui-yukorin.com/?page_id=2231

「お名前」「連絡可能なメールアドレス・携帯電話番号」「東京ワークショップ申込み」「年齢、運動の際に不安なこと、知らせておきたいこと」をご記入のうえお申し込みください。1~2日中に①振込口座と、②会場案内をお送りいたします。

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※期日が迫ってからのご案内になり、申し訳ありません。めったにない機会ですので、スケジュールをチェックしていただき、ぜひ早めにお申込くださいね。

 

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