10秒で若さと美しさが甦る 立ち方講座

 

立つ時に、膝に手をつかないと立てない、

ドッコイショとつい口に出してしまう、

最近お尻が重くなったように思う、

両親の老化現象が気になる、

 

そんな方がいらっしゃったら、目からウロコの楽に美しく立てる方法をお教えします。

近々、60才以上の人を対象に「10秒で若さと美しさが甦る 立ち方講座」をすることにしました。
こんなに大事なことを知らないために、間違った方法が世間に流通し過ぎています。

カラダの機能を活かしきれていないのを見ると、悲しくなる。

 

「歳をとったからこんなもんだ」

「ひざが痛いからしかたない」

と思っているなら私たちのせい。

 

ほんと申し訳ない。

 

「かなーり興味あります!洋式トイレに頼りすぎた結果でせうか。意識して改善されるとしたら嬉しいです。なかなか継続的に運動に通うこともできないので、日頃の生活の中に取り入れることを単発で教えていただけたらとても嬉しいです!」

「立ち方講座ですか。興味あります!裕子さん講座、参加したいです。」

「私も知りたいわ‼どっこいしょ‼」(!?)と言ったお声をいただいているので、

 

リーダー養成講座と合わせて、立ち方講座は多発&連続の開催にします。

日程はまたお知らせしますので、ご都合の良い時に・・・

 

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