運動は希望

運動は希望

先日、講演会にお招きいただき、1時間、若さの秘訣や身体と脳の関係、より良い基本姿勢のつくり方など、講義と10秒ポーズ実技をしてまいりました。 こうした場にでるまえは緊張します。(...